Собери контекстную карту для ассистента. Верни ТОЛЬКО JSON {"role":"...","goals":"...","preferences":"...","constraints":"..."}. role — кто ты и твоя жизненная ситуация; goals — 2-3 текущие цели с измеримым краем; preferences — как тебе удобно получать ответы; constraints — ограничения (время, бюджет, здоровье).
У ассистента нет памяти о тебе, если ты её не дал. Представь нового помощника в первый день: он умный, но не знает твоего графика, целей и привычек. Контекстная карта — это короткий паспорт, который ты вставляешь в начало разговора или сохраняешь в настройках памяти, если она есть. В неё входят: кто ты и твоя ситуация, 2-3 текущие цели, как ты любишь получать ответы и ограничения (время, здоровье, бюджет). Механика: модель взвешивает каждое твоё слово как подсказку. Пункт 'у меня всего 30 минут вечером' сразу отсекает советы про двухчасовые ритуалы. Инсайд: пиши цели с измеримым краем — не 'подтянуть английский', а 'к декабрю смотреть сериалы без субтитров'. Ассистент подстроит шаги под финиш. Второй приём: добавь строку 'мой стиль — коротко и по делу, без вступлений' — и получишь ответы без воды. Типичная ошибка: раздуть карту на страницу. Слишком много контекста размывает главное; держи 5-7 плотных пунктов, которые реально влияют на ответы.
Открой доступ, чтобы отправлять решения на мгновенную AI-проверку.