Напиши свой первый запрос к AI-ассистенту. Верни ТОЛЬКО JSON {"about_me":"...","goal":"...","format":"..."}. about_me — 2-3 реальных факта о тебе и твоей ситуации; goal — что хочешь получить прямо сейчас; format — в каком виде удобно ответ (список, таблица, шаги).
AI-ассистент работает как зеркало: что дал на вход — то и отразит. По умолчанию он ничего о тебе не знает и не помнит между разговорами. Механика простая: модель предсказывает полезный ответ на основе твоего текста. Чем конкретнее вход — тем точнее выход. Три рычага делают запрос рабочим: контекст (кто ты, какая ситуация), цель (что должно получиться) и формат (в каком виде выдать). Инсайд: проси не 'помоги', а 'дай 3 варианта и отметь, какой выбрал бы ты' — так ассистент берёт часть решения на себя, а не сваливает выбор обратно. Второй приём: заканчивай запрос фразой 'задай мне 2 уточняющих вопроса перед ответом' — модель вытянет недостающее вместо того, чтобы угадывать. Типичная ошибка новичка: написать одно слово 'планирование' и ждать чуда. Ассистент выдаст общую воду. Дай ему материал — свою реальную ситуацию — и получишь ответ под себя.