Выберите ОДНУ повторяющуюся задачу из своей работы или жизни и опишите её как кандидата на автоматизацию. Верни JSON {"task":"...","trigger":"...","result":"...","why_automate":"..."}. В trigger — событие, с которого задача начинается; в result — что должно получиться на выходе; в why_automate — почему её стоит отдать машине (частота, скука, экономия).
Автоматизация — это конвейер: вы один раз описываете правило 'когда случается X, сделай Y', и дальше система выполняет его сама, без вас. Механика простая: есть событие-спусковой крючок (пришло письмо, добавилась строка в таблицу, наступило 9 утра), есть цепочка шагов и есть финальное действие (отправить, записать, уведомить). Инструмент-связка просто соединяет ваши приложения проводами и гоняет по ним данные. Ключевой рычаг новичка: не пытайтесь автоматизировать 'всё сразу'. Возьмите одну задачу, которую делаете руками каждый день по одному и тому же алгоритму. Инсайд: считайте не время, а частоту и раздражение — задача на 2 минуты, но 20 раз в день окупается быстрее редкой получасовой. Ещё приём: прежде чем настраивать, проговорите сценарий вслух словами 'когда... тогда...'. Не можете — значит, правило ещё нечёткое. Типичная ошибка: автоматизировать творческую или редкую задачу, где каждый случай уникален. Такие съедают больше времени на настройку и починку, чем экономят.