Подготовь решение с ассистентом. Верни ТОЛЬКО JSON {"decision":"...","criteria":"...","format":"..."}. decision — выбор, который стоит перед тобой; criteria — что для тебя важно при выборе (2-3 критерия); format — что просишь на выходе (за/против по критериям, следующий маленький шаг, взгляд адвоката дьявола).
Решения застревают, когда всё крутится в голове одновременно. Ассистент помогает вынести выбор наружу и рассмотреть его трезво. Механика: ты формулируешь решение и критерии (что важно), модель раскладывает на 'за' и 'против' по этим критериям — а не по случайным. Без критериев получишь абстрактный список плюсов-минусов, который не двигает. Инсайд: проси не только за/против, но и 'какой один маленький шаг проверит это дёшево?'. Большинство решений не надо решать целиком — надо сделать дешёвый тест. 'Перееду ли в другой город' превращается в 'съезжу туда на 3 дня'. Второй приём: добавь 'сыграй адвоката дьявола против того варианта, который мне сейчас нравится'. Ассистент подсветит слепое пятно, которое ты не хочешь видеть. Полезно и спросить 'что я почувствую через год при каждом варианте'. Типичная ошибка: спрашивать 'что мне делать?' без критериев и своего контекста. Тогда получишь усреднённый совет 'из интернета', а не решение под твою жизнь и ценности.
Открой доступ, чтобы отправлять решения на мгновенную AI-проверку.