Voer een wekelijkse evaluatie uit. ALLEEN JSON {"context"...", "week_review"...", "next_focus"...", "format:..."} retourneren. context - uw doelen en situatie in het kort; week_review - wat er is gebeurd, wat vastliep, wat er in een week wordt geladen; next_focus — intentie voor de volgende week; format - wat vraag je (zoek een herhalend patroon, één focusvraag voor de week, plan).
Een wekelijkse evaluatie maakt van een reeks tips een 'tweede brein'-systeem. Eén keer per week vat je de week samen en stelt je de volgende week samen, waarbij de assistente de continuïteit bewaakt. Mechanica: je geeft drie dingen: context (jouw doelen en situatie), een overzicht van de afgelopen week (wat werkte, wat vastliep, wat laadt) en intentie voor de volgende. Het model verbindt dit: het merkt dat de taak wordt uitgesteld naar de derde week, en stelt voor om de taak op te splitsen of los te laten. Insider: vraag altijd 'zoek een herhalend patroon' - iets dat keer op keer vastloopt is belangrijker dan eenmalige mislukkingen; het verbergt het echte probleem (verkeerde prioriteit, angst, gebrek aan middelen). Tweede truc: beëindig de analyse met één vraagfocus voor jezelf voor de komende week – een korte focus is beter dan tien taken. Een goed systeem leeft van regelmaat, niet van volume. Een typische fout: alles in je hoofd hamsteren en in paniek eens per kwartaal een analyse maken. Het tweede brein werkt wanneer je vaak en beetje bij beetje uitlaadt en herziet, en niet zelden en in een lawine.
Ontgrendel toegang om oplossingen in te dienen voor onmiddellijke AI-beoordeling.