Проведи недельный разбор. Верни ТОЛЬКО JSON {"context":"...","week_review":"...","next_focus":"...","format":"..."}. context — твои цели и ситуация коротко; week_review — что вышло, что застряло, что грузит за неделю; next_focus — намерение на следующую неделю; format — что просишь (найти повторяющийся паттерн, один вопрос-фокус на неделю, план).
Недельный разбор — это то, что превращает набор советов в систему 'второго мозга'. Раз в неделю ты подводишь итог и настраиваешь следующую неделю, а ассистент держит преемственность. Механика: ты даёшь три вещи — контекст (твои цели и ситуация), обзор прошедшей недели (что вышло, что застряло, что грузит) и намерение на следующую. Модель связывает это: замечает, что задача переносится третью неделю, и предлагает либо разбить её, либо отпустить. Инсайд: всегда проси 'найди повторяющийся паттерн' — то, что застревает раз за разом, важнее разовых провалов; в нём прячется настоящая проблема (не тот приоритет, страх, нехватка ресурса). Второй приём: заканчивай разбор одним вопросом-фокусом к себе на следующую неделю — короткий фокус лучше десяти задач. Хорошая система живёт на регулярности, а не на объёме. Типичная ошибка: копить всё в голове и делать разбор раз в квартал в панике. Второй мозг работает, когда ты выгружаешь и пересматриваешь часто и понемногу, а не редко и лавиной.
Открой доступ, чтобы отправлять решения на мгновенную AI-проверку.