Faça uma revisão semanal. Retornar SOMENTE JSON {"context":"...","week_review":"...","next_focus":"...","format":"..."}. context - brevemente seus objetivos e situação; week_review - o que aconteceu, o que travou, o que carrega em uma semana; next_focus — intenção para a próxima semana; format - o que você está perguntando (encontre um padrão de repetição, uma questão central para a semana, planeje).
Uma revisão semanal é o que transforma um conjunto de dicas em um sistema de “segundo cérebro”. Uma vez por semana você resume e configura a próxima semana, e o assistente mantém a continuidade. Mecânica: você dá três coisas – contexto (seus objetivos e situação), uma visão geral da semana passada (o que funcionou, o que travou, o que está carregando) e intenção para a próxima. O modelo conecta isso: ele percebe que a tarefa foi adiada para a terceira semana e sugere interrompê-la ou abandoná-la. Insider: sempre pergunte 'encontre um padrão repetitivo' - algo que fica preso repetidamente é mais importante do que falhas únicas; esconde o verdadeiro problema (prioridade errada, medo, falta de recursos). Segundo truque: termine a análise com uma pergunta focada para você na próxima semana - um foco curto é melhor do que dez tarefas. Um bom sistema vive de regularidade e não de volume. Um erro típico: acumular tudo na cabeça e fazer uma análise trimestralmente em pânico. O segundo cérebro funciona quando você descarrega e revisa com frequência e pouco a pouco, e não raramente e em uma avalanche.
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