Faites un bilan hebdomadaire. Renvoie JSON UNIQUEMENT {"context":...","week_review":"...","next_focus":...","format": "..."}. context - vos objectifs et votre situation brièvement ; week_review - que s'est-il passé, qu'est-ce qui est resté bloqué, quelles charges en une semaine ; next_focus — intention pour la semaine prochaine ; format - que demandez-vous (trouver un schéma répétitif, une question ciblée pour la semaine, planifier).
Une revue hebdomadaire est ce qui transforme un ensemble de conseils en un système de « second cerveau ». Une fois par semaine, vous résumez et configurez la semaine suivante, et l'assistant assure la continuité. Mécanique : vous donnez trois éléments : le contexte (vos objectifs et votre situation), un aperçu de la semaine écoulée (ce qui a fonctionné, ce qui a bloqué, ce qui se charge) et votre intention pour la suivante. Le modèle fait le lien : il remarque que la tâche est reportée à la troisième semaine et suggère soit de la diviser, soit de l'abandonner. Insider : demandez toujours « Trouvez un modèle répétitif » : quelque chose qui reste bloqué encore et encore est plus important que des échecs ponctuels ; cela cache le vrai problème (mauvaise priorité, peur, manque de ressources). Deuxième astuce : terminez l'analyse par une question ciblée pour vous-même pour la semaine prochaine - une courte concentration vaut mieux que dix tâches. Un bon système vit de la régularité et non du volume. Une erreur typique : tout accumuler dans sa tête et faire une analyse une fois par trimestre en panique. Le deuxième cerveau fonctionne quand on décharge et révise souvent et petit à petit, et pas rarement et en avalanche.
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