दिन की सुबह की योजना

अपने दिन की योजना बनाना कोई कार्य सूची नहीं है, बल्कि बलों की एक व्यवस्था है। सुबह में, मस्तिष्क यह अनुमान लगाता है कि उसके पास कितना समय होगा: एक दिन में 15 कार्यों को 4 में डालना। सहायक सूची को वास्तविकता में बदलने में मदद करता है। यांत्रिकी: आप कार्यों और अपनी ऊर्जा के स्तर का एक कच्चा सेट देते हैं, और मॉडल उन्हें महत्व और वजन के आधार पर क्रमबद्ध करता है। कुंजी यह कहना है कि 'आज ही होना चाहिए', अन्यथा सब कुछ समान रूप से अत्यावश्यक हो जाएगा। अंदरूनी सूत्र: ऊर्जा स्तर को इंगित करें - सहायक कम कार्यों के लिए छोटे कार्य निर्धारित करेगा और आप पर जटिल कार्यों का बोझ नहीं डालेगा। दूसरी तकनीक: पूछें "दिन का 1 मुख्य कार्य चुनें - यदि मैं केवल वही करता हूं, तो दिन सफल होता है।" यह दाग लगने से बचाता है। खाली सूची के बजाय समय ब्लॉक के बारे में पूछना भी उपयोगी है: "इसे सुबह, दोपहर, शाम को सुलझाएं।" एक सामान्य गलती: प्राथमिकता और ऊर्जा के बिना कार्यों को डंप करना - तब योजना एक चिकनी कैनवास बन जाएगी, जहां महत्वपूर्ण छोटी चीजों के बीच डूब जाएगा, और शाम तक आप छोटी-छोटी बातें कर चुके होंगे और सबसे महत्वपूर्ण चीज को टाल देंगे।