Peça ao seu assistente para elaborar um plano para o dia. Retornar SOMENTE JSON {"tasks":"...","must_do":"...","energy":"...","format":"..."}. tasks — lista bruta de tarefas para hoje; must_do - o que você deve fazer hoje; energy — nível de força: baixo, médio ou alto; format - como detalhar o plano (por hora do dia, por prioridade, etapas).
Planejar o seu dia não é uma lista de tarefas, mas um arranjo de forças. De manhã, o cérebro superestima quanto tempo terá: dividindo 15 tarefas por dia em 4. O assistente ajuda a fundamentar a lista na realidade. Mecânica: você fornece um conjunto bruto de tarefas e seu nível de energia, e o modelo as classifica por importância e peso. A chave é dizer “deve ser hoje”, caso contrário tudo se tornará igualmente urgente. Insider: indique o nível de energia - o assistente definirá tarefas pequenas para tarefas baixas e não sobrecarregará você com tarefas complexas. Segunda técnica: pergunte “escolha 1 tarefa principal do dia – se eu fizer apenas isso, o dia será um sucesso”. Isso evita manchas. Também é útil pedir blocos de tempo, em vez de uma lista simples: “resolva isso de manhã, à tarde, à noite”. Um erro típico: descartar tarefas sem prioridade e energia - então o plano acabará sendo uma tela lisa, onde o importante se afoga entre as pequenas coisas, e à noite você terá feito ninharias e adiado o mais importante.
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