Scarica la testa. Restituisce SOLO JSON {"dump":"...","goal":"...","format":"..."}. dump - discarica grezza di pensieri, compiti e preoccupazioni senza ordinamento (5+ elementi); goal - cosa vuoi ottenere (analisi per categoria, compiti nascosti, cosa puoi lasciare andare); format — tipo di risultato (categorie, tabella, elenco ristretto).
Scaricare la testa funziona come svuotare un lavandino traboccante. Mentre i pensieri girano dentro, consumano l'attenzione e disturbano. La tecnica del 'cervello dump': butta tutto nel testo - compiti, paure, idee, ritagli - senza classificarli. Quindi l'assistente trasforma il disordine in una struttura. Meccanica: il modello vede bene le categorie dove tu vedi il caos. Suddividerà la discarica in "compiti", "soluzioni", "idee per dopo", "spazzatura". Insider: non ripulire il dump prima di inviarlo: più grezzo è l’input, più onesta è l’analisi; l'elenco filtrato ha già perso metà del suo peso. Secondo trucco: chiedi alla fine di 'notare quale di questi non richiede alcuna azione': metà dei pensieri si riveleranno essere un rumore di fondo che può essere lasciato andare. Chiedere anche di tirare fuori compiti nascosti: dalla frase “ancora quel dente”, l’assistente tirerà fuori “fissare un appuntamento dal dentista”. Un errore tipico: chiedere immediatamente un piano alla discarica. Prima: analisi e categorie, solo poi azioni; altrimenti otterrai un piano per il caos non ordinato.
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