Descarregue sua cabeça. Retornar SOMENTE JSON {"dump":"...","goal":"...","format":"..."}. dump - despejo bruto de pensamentos, tarefas e preocupações sem classificação (5+ itens); goal - o que você deseja obter (análise por categoria, tarefas ocultas, o que você pode abrir mão); format — tipo de resultado (categorias, tabela, lista curta).
Descarregar a cabeça funciona como esvaziar uma pia transbordando. Enquanto os pensamentos giram por dentro, eles consomem atenção e perturbam. A técnica do 'cérebro dump': despeje tudo no texto - tarefas, medos, ideias, restos - sem classificar. Então o assistente transforma a bagunça em uma estrutura. Mecânica: o modelo vê bem as categorias onde você vê o caos. Ela classificará o lixo em ‘tarefas’, ‘soluções’, ‘ideias para depois’, ‘lixo’. Insider: não limpe o dump antes de enviá-lo – quanto mais crua for a informação, mais honesta será a análise; a lista filtrada já perdeu metade do seu peso. Segundo truque: peça no final para “observar qual destes não requer ação alguma” - metade dos pensamentos acabará sendo um ruído de fundo que pode ser eliminado. Peça também para retirar tarefas ocultas: da frase “aquele dente de novo”, o auxiliar retirará “marcar consulta com o dentista”. Um erro típico: exigir imediatamente um plano do lixão. Primeiro - análise e categorias, só depois ações; caso contrário, você terá um plano para um caos indefinido.
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